みなさんこんにちは！
パーソナルトレーナーの宮城島です！

今回のテーマは

”水素”

です！

近年水素という言葉をやたら巷で聞きます。

言いたいことは山ほどありますが今日はざっくりと軽ーくお話します！

さっそく・・

水素水って有名ですよね？

実は水素水という物に関しては元々効果のエビデンスが元々存在しなく、エビデンスとしては水素ガスが一般的でした。

何故、水素水という言葉が巷で聞くようになったのか？

それは大手の会社が商品として扱うようになり、CMをした事によって広がっていきました。水素は血液中のヘモグロビンの数を増やすので女性の味方はもちろん、アトピーに効果があると言われています。

しかし水素を扱うメーカーの問題点が浮き彫りになり水素水の存在が少しずつ影を潜めていきました・・・。

水素濃度がしっかり高く、確かな物だった場合に受けられる恩恵は何かという事を何回かに分けてお伝えしたいと思います。

ここで大事なのは水素を全面的に押し出しているのではなく、知っていると知らないの差は大きいので少しでも面白いという情報を発信していきたいと思います。

今回は、6つあるうちの1つ目をを掲載して、残り5つも後々発信していきますね！

では今回は、

①アトピーとかゆみについてです。

アトピー性皮膚炎や蕁麻疹などの皮膚の慢性炎症は、免疫細胞、炎症細胞の生産するサントカインや活性酸素が皮膚細胞のバリア機能を邪魔し、ダニなどの抗原が皮下に入り易くなります。

また、ステロイド中心の治療は色素沈着や皮膚萎縮などの副作用を起こします。

一方、「水素浴」による水素の投与では、免疫系の影響への少なく、慢性炎症だけを抑える為、副作用はありません。

水素浴は全身の皮膚に対してかゆみを軽減してそれによるかきむしりがなくなる為に、アトピーやかゆみの両方に効果が期待できると言えます。

また、子どものアトピーは先天性が3ー4割占めています。

今回LINE＠で

”アトピーの先天性理由”

と送ってくれた方にはその理由をお伝えします！

ではでは！