あなたが痩せない原因をおもしろく解説(笑)

みなさんこんにちは！

パーソナルトレーナーの宮城島です！

今回のテーマはみなさんが痩せたい痩せたいとおっしゃっていまいち結果の出ない原因をおもしろおかしくあるあるっぽく伝えます笑

みなさんの多くは

痩せたい！

ナイスバディになりたい！

今年こそ痩せるぞ！！

って毎年考えていますよね。笑

にもかかわらず皆さんのやってる事は

・新しいダイエット法が出れば実践し直ぐ飽きて

・本で読んだダイエットに直ぐに影響されて

・痩せる食べ物がテレビで放送されると買い漁り

・「低糖質」一生は続けられないから無理と言い

・脂肪の燃えるサプリメントがあればネットで購入

・深夜番組で腹筋マシーンは購入済みで

・スポーツジム通っているが幽霊会員

・思い出したかの様にジョギングを始め三日坊主

・「マッチョになりたくないから」と筋トレはせず

・ダイエットは明日からとショートケーキを食べ

・家事がひと段落してテレビを見ながら煎餅囓り

・今日は頑張ったからと生ビールをイッキ飲み

・うどん・蕎麦はヘルシーだと今だに思ってる

みなさんこんな調子で

食生活・生活リズムを変えずに

運動で痩せようと必死の努力をしてる。

素晴らしい努力だと思います。

「来年こそは来年こそは」と唱え続けて気付けば2017年も4月に突入。笑

もし貴方が10代や20代前半ならば何度もトライアンドエラーをするのも良いでしょう。

でも

・貴方がもう後戻りできない年齢だったら？
・貴方が時間を浪費できない年齢だったら？

とは、言いません。

ですが自分の中で最も若い今、本気で体を作らずいつ作るんですか！

人生は一度きり

受験勉強でも志望校に落ちた原因を認識して改めて来年挑戦しますよね？

仕事でも失敗した原因を確かめて同じ過ちはしない様にしますよね？

スポーツでも負けた原因を徹底的に調べて次の試合に挑みますよね

そう、

ダイエットでも

痩せない原因を究明する事が一番大事なんです

貴方の痩せない原因はなんですか？

①甘い物が大好き止められない

②炭水化物が大好き止められない

③お酒が大好き

④満腹感を得ないと我慢できない

⑤ストレスでドカ食いしてしまう

⑥仕事のお付き合いで会食が多い

⑧そもそも何で脂肪が燃えるのか理解してない

⑨そもそも何で脂肪が付くのか理解してない

⑨お店で「まかない」が出るから食べざるを得ない

⑩家族が作った食事だから食べざるを得ない

⑪仕事が飲食業だから痩せない

⑫うつ病の薬を飲んでるから痩せない

⑬痩せる食事が解らない

etc・・・

これね、一つ一つ原因を解明し解消しないで体重落としたってリバウンドするんです。

何故か？

原因を解消しなければ貴方は又同じ生活にもどるでしょ？

これら上記の原因は対処法がそれぞれあるんです

それぞれのバックボーンに対応した処方があるんです

痩せる為に

直ぐにメディアで紹介されてるダイエット法や痩せるグッズに手を出さないで下さい。

まずはあなた自身の痩せない原因を突き止めて下さい。

そこから自分に合ったダイエット法を見つける様にして下さい。

じゃあ原因を突き止め、痩せない原因を解消したいならどうするか？

そのためにトレーナーがいます。

我々プロに頼ってください。

そのために日々時間とお金をかけ勉強しています(^^♪

僕らトレーナーは頑張る人を応援します！！

これ、なんかのキャッチコピーにあったような・・・笑

LINEマガジンでは呼んでくれた方限定で

”3食の食事”

と送っていただければ今のあなたの食事内容について厳しく細かく解説します。

ぜひ勇気ある方ぜひ(笑)

ではでは！